A IMPORTÂNCIA DE CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER

October 18, 2017

 

A tradução de Personal Trainer significa treinador pessoal, ele ou ela é a pessoa mais indicada para elaborar e te auxiliar nos seus exercícios. 

Caso necessite de monitoramento e motivação constante ou se existe a preocupação com sua coluna, intensidade de exercícios, qualidade de movimentos e diversas informações importantes para seu melhor desempenho durante o exercício, um Personal Trainer trará segurança e resultado.

Para quem já treina; você sabe qual o batimento cardíaco ideal para seu condicionamento e idade? Quais movimentos são indicados? E contra indicados? Esses dados fazem a diferença no resultado do treinamento e na manutenção da sua saúde (exageros se cometem o tempo todo, mas se o profissional sabe o que está fazendo, trabalhará preventivamente minimizando riscos de lesões). Um Personal Trainer competente fornecerá todos esses dados e ainda usará técnicas adaptadas ao seu estilo de vida para motivá-lo a fazer aquelas cinco repetições a mais, porém com cautela e na carga adequada.

Há ainda aquelas pessoas que não se adaptam às academias, sentem-se incomodadas entre muita gente, ou tem alguma patologia que requer cuidados especiais. Um Personal Trainer poderá customizar o treinamento às necessidades físicas e mentais para cada aluno.

 

O QUE O PERSONAL TRAINER FAZ?

 

Inicialmente ele irá te avaliar fisicamente, conhecer seus hábitos, saber um pouco sobre sua saúde e seus objetivos. Com essas informações em mãos ele vai te orientar quais aparelhos poderá usar, quais exercícios serão realizados, como e por quanto tempo e até mesmo quais devem ser evitados. 

 

QUAIS SÃO BENEFÍCIOS DE CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER?

  • Elaboração de programas com objetividade e eficiência, respeitando a individualidade biológica;

  • Ajustes constantes dos exercícios ao objetivo do cliente;

  • Motivação, consequentemente melhor rendimento nos treinos;

  • Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios proporcionando uma maior segurança;

  • Evolução mais rápida;

  • Distância das grandes multidões das academias (caso seu objetivo não for a socialização);

  • Exclusividade.

O Personal Trainer deixou de ser um artigo de luxo e se tornou algo essencial para contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas. Um bom profissional irá lhe atender individualmente, ou no máximo com mais uma pessoa, dependendo se as necessidades e objetivos são os mesmos. Por isso, escolha bem onde irá treinar, para que o barato não saia caro.

 

Aqui no moovin contamos com profissionais qualificados e preparados para atender quaisquer que seja o perfil do cliente. Desde aquele com objetivos estéticos, até quem necessita de cuidados especiais. Mande um WhatsApp para 45 99157 4718 ou entre em contato e saiba mais.

 

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